juoksutossut

Olen päälle 40v kolmen lapsen äiti ja yhden miehen vaimo. Nainen joka aina on inhonnut juoksemista ja liikuntaa muutenkin :) Innostui tässä alkuvuodesta omasta hyvinvoinnista ja aloitti laittamalla ruokailun ja liikunnan uuteen iskuun.  5.1.2015 aloitin Fitfarmin Superdieetti Simplen, koska päätin etten heti laita kaikki uusiksi. Ensin oltiin 6 viikkoa ruokavaliolla ja siitä jatkettiin koska tuli hyviä tuloksia. Maaliskuun lopussa lähdin tutustumaan kuntosalille mieheni mukana. Innostuin juoksumatolla juoksemisesta ihan huolella. Paino pudonnut kevään aikana ja kesällä ja tämä alkusyksy on syöty rennommin mutta silti ollaan vielä -15 kiloa.  12.9.2015 oli tarkoitus alunperin juosta 10 kilsan lenkki Tampereen Puolimaraton tapahtumassa, mutta keväällä päätin kokeilla ensimmäistä puolimaratonia joten sehän juostiin sitten aikaan 2:13:55. Aika on ihan ok ensikertalaiselle, mutta.... olisin halunnut paremman ajan. Alaselkä kivut vaan olivat niin pahat 17-18 kilometrin koh

Hei, Päätinpä aloittaa kirjoittamaan blogia juoksu innostuksen siivittämänä. Päivittelen tänne kuulumiset, tulevat haasteet ja niihin valmistautumiset. Samalla tulee pidettyä ns juoksupäiväkirjaa itselle ja niille joita kiinnostaa seurata minua :)