juoksutossut

Heipsan... no niin nyt on Helsingin puolikas takana....muutama viikko jo elettykin sen jälkeen :) Olimme Helsingissä jo edellisenä iltana ja yövyimme hotellissa, illalla siinä mietin, että mitenkähän tässä käy kun niin huonolla valmistautumisella on kevät mennyt, mutta päätin lähteä kokeilemaan kuitenkin. Sain hyvää tukea facen juoksufoorumilaisilta, että kandee mennä juokseen ja ei aikaa vaan hyvä juoksu hyvillä mielin. Aamulla kello soi vaille kuusi ja aikaselle aamupalalle lähdin....takaisin huoneeseen ja kaffikuppi mukana, sohvalla lötköttelin ja hörpin kahvia. Kello oli palttiarallaa kaheksan kun lähdimme pasilasta junalla kohti pelipaikkoja... oli kiva aurinkoinen ilma, ei ollut vielä kuuma. Edellisenä iltana oli jäätävän kylmä niin aamulla olikin sitten mukava juoksuilma. juuri ennen lähtöä Päätin lähteä 2.45 jäniksen perässä juoksemaan ja ensimmäiset 8 kilometriä olin ryhmässä ja sitten päätin lähteä omille teilleni.... sykemittari oli kyllä loistava tällä mat

Heipsan.... Minne nää kuukaudet niinku vaan katoo 🤔 Nyt on jo kesäkuu ja tässä olen ansaitulla kesälomalla tän viikon. Tässä pähkiny että lähdenkö juoksemaan 11.6 HHM :n ja käsittelin foorumillekin kyselyä tuolla facessa että mitä mieltä porukka on ja sain vain positiivista kannustusta joten 11.6 olis sitten startti Helsingissä aamuvarhaisella 🏃🏻🏃🏻 Ja tietenkin mitalihan se kiinnostaa 🏅 Aikaa ens lähde sen kummemmin juoksemaan, tavoite päästä alle 3 tuntiin maaliin, on ollut todella huonosti harjoiteltu kevät... Vajaa 100 kilometriä tullu juostua...  Oli tässä rankka kevät töiden osalta ja välillä sairastelua... Selkä oli todi huono jossain välissä, aamun suunnitelma oli vaan selvitä töitä ja kun selvisin niin ei hirveesti huvittanut juosta MUTTA juoksu on ollut hyvä lääke selkäkipuihin, että voisinpa näin julkisesti sanoa että laiskuuskin taisi olla osa syy. Mutta tällä viikolla olen nyt tehnyt 2 kertaa 4 kilometrin hölkkälenkit.... Ja kyllä se juokseminen on kiva