juoksutossut

Mukavaa sunnuntaita! Tänään ajattelin päivitellä tänne vähän kuulumia..... Nastalenkkareilla hölkkä  Siis kävin viikolla heittämässä nastoilla hölkkälenkin ulkona, teki tosi hyvää ja oli mukavaa kun hyvä ystäväni oli seurana niin tuli sitten samalla hoidettua mieltä ja ruumista :) Nyt on pikkasen innostusta taas kehissä ja olen tehnyt juoksuohjelman my asics ohjelmassa... tällä viikolla oon vain yhden lenkin juossut mutta suunnitelmissa on tänään tehdä vielä juoksulenkki. Kävin Tampereella....käytiin miehen kanssa syömässä ja kahvilla.... ja pidetty vähän sellaista cheat meal päivää tänään :) Töihin olen tehnyt eväät ja se on ollut kyllä hyvä systeemi niin tulee taas syötyä terveellisemmin ja säännöllisemmin, jaksaa huomattavasti paremmin ja on intoa lähteä juoksemaan... Painokin lähtee pikkuhiljaa laskuun vaikka se nyt ei ole se pääasia tässä, enemmän kuitenkin haluan panostaa juoksemiseen ja tämän vuoden haasteisiin. Ohjelmani Tässä vaiheessa näyttää viel

Hyvää Uutta Vuotta 2017! Se olisi niinkuin vuosi vaihtunut ja uusin haastein lähdetään tähän vuoteen 2017 :) Viime vuosi meni niin ja näin ihan tämän juoksuharrastuksen kanssa ja niin se meni vähän muutenkin. Juoksutavoite oli viime vuodelle 939 kilometriä ja Minde juoksi sitten ihan 229,5 kilometriä ja siinä on mukana 2 puolimaratonia. Kyllä voisin tuumata, että ei ole paljoa juoksu kiinnostanut :( Tälle vuodelle en laita edes kilometri tavoitetta, mutta tavoitteena olisi juosta kuitenkin se kaksi puolikasta...Helsingissä ja Tukholmassa eli samoilla kilpailuilla mennään tänä vuonna. Ensin oli suunnitelmissa lähteä Riikaan, mutta päätin mennä toisen kotimaassa ja toisen syksymmällä sitten Tukholmassa. Tukholma oli niin hyvä reissu kaikin puolin muutenkin niin siihen nyt päädyin mietinnän jälkeen. Tänään otin itseäni niskasta kiinni ja ruokailut on saatava takaisin "ruotuun", meni joulu ja uusivuosi sillai hyvin syödessä mutta ne on syöty hyvillä mielin ja niistä e