Kevät se taitaa olla... ulkokausi on korkattu :)



Heipsan,

päätin tässä jääkiekkoa seuratessa päivitellä blogia.

Oli tossa pari viikkoa hiljaiseloa juoksun saralla, mutta sitten muutaman lenkin kävi heittämässä niin sitä taas muistui, että miksi se juokseminen on vaan niin sairaan siistiä.




Pari viikkoa tosiaan oli vähän tälläinen fiilis ja päätä särki viikon verran joka päivä. Mutta siitä selvittiin ja lääkkeen voimalla sitä pystyy tekeen normi arkityöt ja kotihommat, mutta lenkille en vaan saanut itteeni vaikka oisi se varmaan helpottanut.







Hommasin itselleni uuden "mitalinaulakon", siihen sai jo 3 mitalia roikkumaan ja tälle vuodelle olisi 3 uuden mitalin metsästys.
Kahta suunnittelin, mutta tää kolmas tuli sillai niinkuin extempore. Kuten jotkut varmasti tietää niin blogini löytää myös takomorunners sivuston blogeista... meitä on siellä monta erilaista juoksijaa ja bloggaajaa.

Niinpä sitä kautta löytyi sitten uusin haaste tälle vuodelle, osallistuminen elokuussa Tampere Countrysidemaraton jossa juoksen puolikkaan. Se on juoksuhuumaa kesäkuusta syyskuuhun :)

Kesäkuun 10. päivä juostaan HHM ja sitten elokuussa TCM ja syyskuussa lähetään sitten ulkomaan puolikkaalle ihan niinkin kauas kuin Tukholmaan. Aivan mahtava kesä tulossa ja toukokuun lopussa jään kesälomalle niin saa hölkötellä lomalla...
Ihan innoissani olen tästä kesästä.





Tässä kuvassa tiivistyy kaikki, oli ihana juosta muutaman viikon jälkeen...




Viime sunnuntaina sitten lähdin juoksu ystävän kanssa sunnuntain pitkikselle. Oli suunnitelmissa juosta 12-16 kilsaa mutta siinä sitten lähdettiin rauhallisella liikkeelle ja koko matkan oli mielessä että PPP... niin hups mehän oltiin jo 10 kilsaa hölkötelty, no ei muuta kuin käännös kotiin päin ja siitä tuli 20 kilsaa.

Oli niin hyvä lenkki ja selkä ei tykännyt huonoa ollenkaan ja en ollut edes kankee saati ankkamainen niinkuin viimeksi puolikkaan jälkeen. Mutta kun pysyi askel lyhyenä ja keskittyi että juoksu asento pysyy hyvänä eikä menty liian lujaa niin tää antaa hyvää suuntaa noille kisoille. Huomenna olisi tarkoitus mennä matolle juoksemaan, nyt pitää vaan malttaa harjoitella rauhallisella tahdilla eikä vetää kuin viimeistä päivää...

Tälläiset olis mietteet ja suunnitelmat nyt Mindellä....

Nyt jos keskityn tähän Kalpa - Tappara peliin..

Mukavaa kevättä teille kaikille <3


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Marraskuun mietteitä

Kuva
Heipsan vaan pitkästä aikaa, ollut nyt hiljaiseloa täällä, yhtenä päivänä oli jo mielessä kirjoittaminen vaan sitten se jäi. Tukholman jälkeen on ollut muutto, treenejä on tehty ja sairaslomakin vietetty. Muutto on kyllä raskainta hommaa mitä tiedän, mutta kyllä tää uusi koti on niin ihana <3 Tässä on meidän olohuone ja keittiö Ollaan nautittu tästä sijainnista ja tää itse asunto on nyt niin meidän näköinen ja oloinen. Tästä on helppo lähteä lenkille ja esimerkiksi eilen sain lenkkiseuraa ystävästäni joka asuu tuossa muutaman kilometrin päässä, menin bussilla siihen ja lähettiin lenkille. Valmentajan kanssa tehtiin nyt kanssa jatkosopimusta, viikko tosin meni tossa joku viikko sitten sairastaessa, mutta nyt ollaan taas back to bisnes. Kyllä oon tykännyt kun joku tekee mulle ohjelman ja mun tulee sitä vaan toteuttaa. Varsinkin se, että tää vie eteenpäin ja kohti sitä tavoitetta joka on asetettu. Tavoitteen olen itse tietenkin kertonut
Lue lisää

Tukholma

Kuva
Heips, täällä ollaan jo ihan intopiukeena, ens viikolla ois lähtö Tukholman puolikkaalle 😏 Pikkasen jo tässä alkaa innostumaan. Nyt on ollut viimeiset viikot todella hyviä treenin suhteen, oon tehnyt valmentajan tyytyväiseksi ja tottakai siinä itsekin on tyytyväinen, että treenit kulkee ja ne on tehty just eikä melkein. Pitää ihan itselle sanoa Hyvä Minde 👌 Sain viikko sitten elämäni ensimmäiset moniteholasit ja nyt on opeteltava niiden kanssa elämään, tää koneella kirjoittaminen ja lukeminen on vielä "hiukan " haastavaa, pitää osata lukea nokka pystyssä :) minä ja uudet lasit Mutta niin hommasin tossa muutama viikko sitten uuden Polar sykemittarin, kyllä on niin jees että on ranteesta mittaava sykemittari. Ei tarvitse laittaa sykepantaa päälle ja nyt on treenitkin kulkenu jotenkin paremmin kuin aina on syke tiedossa. Todella vähän seurasin ennen sykkeitä kun on rintava ihminen niin tuntunut sen pannan laittaminen "ahdistavalta" mutta nyt on elämä
Lue lisää

Tukholman maraton 2019

Kuva
Hejsan jospa herättäisin blogin kirjoittamisen taas henkiin.... tuli kysymys, että päivitätkö juoksun blogiin tai faceen niin tässä mietin päivän, että miksipä en....  ja nyt tässä ollaan ja ajattelin kertoa mitä tuli tehtyä lauantaina 1.6.2019 :) Ensin pieni pohjustus viime vuodesta: Viime kesänä lomamatkalla Tahkolla mietin kun kuuntelin Juoksijan sielu- äänikirjaa, olisiko musta juoksemaan maraton.... siitä koutsille laitoin viikkoraportissa kysymystä ja sain vastauksen että kyllä, mutta se vaatii työtä vuodeksi eteenpäin. Päätettiin sitten tavata lomien jälkeen ja keskusteltiin asiasta. Ilja kysyi oletko valmis tekemään kaikki treenit niinkuin "käsketään" lupasin ja niin teimme kättä päälle, maratonia kohti mutta missä juoksisin sen...no tietenkin Tukholmassa muita vaihtoehtoja ei edes ollut. Niin lähti yhteinen projekti ja se huipentui viime viikonloppuna. Perjantai 31.5 Aamulla 5.20 oli kyyti tulossa hakemaan, lähdimme Jukan ja Hannamarin kanssa
Lue lisää