Viikon päästä TCM


Moikka,

täällä jo odotellaan, että ensi lauantaina olisi sitten puolikkaan aika.

Pikkasen kutkuttaa jo, että meniskö pikkasen helpommin kuin HHM kesäkuun alussa. Tällä hetkellä näyttää ettei sataisi ja olisi lämmintä. Se on haasteena sitten tuo lämpö, mutta onneksi nyt mulla on itellä mukana juoksureppu jonne saan juotavaa mukaan.

Tällä viikolla on tullut muutama lenkki tehtyä mutta on tullut käveltyäkin. Tampereella käytiin yhtenä päivänä töiden jälkeen shoppailemassa niin siinä tulee kyllä askelia. Eilen vietettiin mukava iltapäivä Viikinsaaressa jossa ystävän ja hänen lastensa kanssa kierreltiin sinne ja tänne. Vesi on elementti josta niin nautin, sitä siellä sai katsella :)

Mutta olen yrittänyt innostaa työkaveriani mukaan tuonne puolikkaalle, saapi nähdä saanko seuraa jos en nyt itse juoksuun niin jos vaikka matkalle kun ajellaan Teiskoon.
Huoltojoukkoihin ilmeisemmin sitten saankin tyttäreni kun mieheni taitaa ollakin sen päivän töissä.

Ajalla ei nyt taida olla niin suuri merkitys vaikka ainahan sitä olisi mahtavaa saada aikaan parempi aika, mutta itsenäni varten juoksen näitä lappujuoksuja niin en mä itseäni ruoski vaikka aika ei oo parempi... pääasia on nauttia juoksusta ja juoksemisesta.

Tämä heinäkuu on nyt mennyt valmennuksen pohjalta niin en sillai oo juossu pitkiä kilsoja mutta kuitenkin tälle vuodelle on nyt rikottu 300 kilsan merkki... oon siihen jo tyytyväinen koska tässä on vuotta jäljellä ja aikaa kerätä kilsoja lisää.

Mutta nyt seuraamaan vielä Formula 1 ja sitten olisikin lenkin vuoro....

Seuraavan kerran päivittelen blogia kun olen selvinnyt puolikkaasta :)

Minde

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Marraskuun mietteitä

Kuva
Heipsan vaan pitkästä aikaa, ollut nyt hiljaiseloa täällä, yhtenä päivänä oli jo mielessä kirjoittaminen vaan sitten se jäi. Tukholman jälkeen on ollut muutto, treenejä on tehty ja sairaslomakin vietetty. Muutto on kyllä raskainta hommaa mitä tiedän, mutta kyllä tää uusi koti on niin ihana <3 Tässä on meidän olohuone ja keittiö Ollaan nautittu tästä sijainnista ja tää itse asunto on nyt niin meidän näköinen ja oloinen. Tästä on helppo lähteä lenkille ja esimerkiksi eilen sain lenkkiseuraa ystävästäni joka asuu tuossa muutaman kilometrin päässä, menin bussilla siihen ja lähettiin lenkille. Valmentajan kanssa tehtiin nyt kanssa jatkosopimusta, viikko tosin meni tossa joku viikko sitten sairastaessa, mutta nyt ollaan taas back to bisnes. Kyllä oon tykännyt kun joku tekee mulle ohjelman ja mun tulee sitä vaan toteuttaa. Varsinkin se, että tää vie eteenpäin ja kohti sitä tavoitetta joka on asetettu. Tavoitteen olen itse tietenkin kertonut
Lue lisää

Tukholma

Kuva
Heips, täällä ollaan jo ihan intopiukeena, ens viikolla ois lähtö Tukholman puolikkaalle 😏 Pikkasen jo tässä alkaa innostumaan. Nyt on ollut viimeiset viikot todella hyviä treenin suhteen, oon tehnyt valmentajan tyytyväiseksi ja tottakai siinä itsekin on tyytyväinen, että treenit kulkee ja ne on tehty just eikä melkein. Pitää ihan itselle sanoa Hyvä Minde 👌 Sain viikko sitten elämäni ensimmäiset moniteholasit ja nyt on opeteltava niiden kanssa elämään, tää koneella kirjoittaminen ja lukeminen on vielä "hiukan " haastavaa, pitää osata lukea nokka pystyssä :) minä ja uudet lasit Mutta niin hommasin tossa muutama viikko sitten uuden Polar sykemittarin, kyllä on niin jees että on ranteesta mittaava sykemittari. Ei tarvitse laittaa sykepantaa päälle ja nyt on treenitkin kulkenu jotenkin paremmin kuin aina on syke tiedossa. Todella vähän seurasin ennen sykkeitä kun on rintava ihminen niin tuntunut sen pannan laittaminen "ahdistavalta" mutta nyt on elämä
Lue lisää

Harmaata sunnuntaita

Heipsan.... Se ois viikko tässä taas vierähtänyt ja oli melko rankka viikko töiden osalta ja jäi lenkit vähiin. Eilen kuitenkin oli kiva ilma ja kroppa kaipas jo liikuntaa ja happea. Niinpä pistin lenkkivaatteet päälle ja suunnaksi harju. Ekat kilsat keuhkot huusi armoa mutta ei kun menoksi vaan. Sen jälkeen alkoi taas sujua ja olikin mukavaa lenkkeillä. Pururadalla oli mukavasti Pyhäinpäivä lenkkeilijöitä. Puolessa välissä lenkkiä piti vaihtaa musiikit korvissa... Kotiin tullessa mittari näytti reilun 8 kilsan lenkin ja oli hyvä fiilis. Laskeskelin tän vuoden juoksukilometrit...lokakuun loppuun tullut yhteensä 363 kilometriä joista on kaksi puolikasta. Saas nähdä saanko 500 kilsaa rikki vuoden loppuun 😊 Mutta pitää nostaa nyt juoksumääriä pikkuhiljaa... kesäkuu tulee kuitenkin nopeesti ja silloin on Helsingin Puolimaraton tiedossa...jalkoja pitäis alkaa treenaan kans että saa voimaa niihin. Tälläiset mietteet tältä viikolta 😊
Lue lisää