juoksutossut

Se ois jo jouluviikko..... Niin se on mennyt tämä kuukausi sillai niinkuin sairastaessa.... Itsenäisyyspäivänä oli tälläiset näkymät Kangasalla ja lähdin tekemään viikon pitkiksen aamusta... oli todella ihana ilma ja oli kaunista. Reilu pari tuntia meni lenkillä ja matkaa tuli 15.45km. Sitten tulikin totaalinen jäätymistila....ei auttanut edes sauna. Nelisen tuntia palelin peiton alla ja sitten pitikin pistää parempaa seppälää päälle ja lähteä ystävän 40v synttäreille. Ilta menikin sitten perinteitä kunnioittaen linnan juhlia katsoessa. Aamulla sitten olikin ääni pois mutta sinnillä mentiin keskiviikko ja torstai töissä mutta sitten oli pakko luovuttaa kun on kuitenkin asiakaspalvelutyössä niin ääni on jotensakin tärkeä työkalu. Sitten perjantai-sunnuntai oltiin hiljaa ja koitettiin parantua.... mutta maanantaina eipä se olo ollut yhtään parempi. Päätin, että 4 työpäivää niin kyllä ne vedetään nyt vaan sinnillä. Lauantaille sitten tilasin lääkäriajan... ja kappas sieltä...

Heipsan, on muuttunut jo joulukuu ja vietetty ensimmäistä adventtia. Joulu sieltä lähestyy kovaa vauhtia ja niin se loppuu kohta tämä vuosi. Tällä viikolla ollut hieman vähemmän juoksua...eilen olisi ollut tarkoitukseni mennä mutta rakas kroppani oli sitä mieltä, että hyvä kun tarttee liikkua ollenkaan... noh sitten vaan ollaan oltu eilen ja tänäänkin... tässä vielä kuulostelen et jos vaikka pystyis lähteen salille loikkiin tunnin treenin matolle, mutta ensiksi pitää tässä mittailla lämmöt, että onko akka siinä kunnossa et se on mahdollista... kovasti haluaisin vielä kerätä juoksukilsoja kun  tää vuosi on ollut ennätys siinä mielessä et kilsoja on kerääntynyt jo yli 600 kilometriä. Vielä kun saisi tän joulukuun juostua hyvin niin ois niiiin huippua... mutta hyvinhän tää vuosi on mennyt edelliseen vuoteen. Kävin vähän viikolla ostamassa uusia treenivaatteita ja samalla ostin kummitytölleni joululahjan, nyt pitää vaan saada vielä paketti Espooseen saakka mutta eipä ...

Heipsan vaan pitkästä aikaa, ollut nyt hiljaiseloa täällä, yhtenä päivänä oli jo mielessä kirjoittaminen vaan sitten se jäi. Tukholman jälkeen on ollut muutto, treenejä on tehty ja sairaslomakin vietetty. Muutto on kyllä raskainta hommaa mitä tiedän, mutta kyllä tää uusi koti on niin ihana <3 Tässä on meidän olohuone ja keittiö Ollaan nautittu tästä sijainnista ja tää itse asunto on nyt niin meidän näköinen ja oloinen. Tästä on helppo lähteä lenkille ja esimerkiksi eilen sain lenkkiseuraa ystävästäni joka asuu tuossa muutaman kilometrin päässä, menin bussilla siihen ja lähettiin lenkille. Valmentajan kanssa tehtiin nyt kanssa jatkosopimusta, viikko tosin meni tossa joku viikko sitten sairastaessa, mutta nyt ollaan taas back to bisnes. Kyllä oon tykännyt kun joku tekee mulle ohjelman ja mun tulee sitä vaan toteuttaa. Varsinkin se, että tää vie eteenpäin ja kohti sitä tavoitetta joka on asetettu. Tavoitteen olen itse tietenkin kertonut...

Hejsan, se on eilen juostu Tukholman puolikas ja olihan reissu. Lähdimme tuon oman huoltomiehen kanssa torstaina iltalaivalla kohti Tukholmaa. Aamulla perillä ja muutama tunti siinä seikkailtiin keskustassa ennenkuin saimme hotelli huoneen. Oli mukavan rauhallinen hotelli ja todella hyvä sänky :) se on mulle reissuilla aina tärkeää, että millainen sänky. Mutta oli hyvä ottaa lepoo kun sain ohjeen, että ei saa olla koko päivää jalkojen päällä joten kauheesti ei shoppailtu mutta se oli kyllä järkevää.  Ja vietimme 28v hääpäivää, nää juoksut on tälläinen meidän hääpäivä reissuja <3 Crystal Plaza Hotel Lauantaina aamupalalla söin reilummin koska lähtö oli vasta neljän pintaan. Otimme rennosti lötkötellen huoneessa yhteen saakka ja sitten näimme ystävämme hotellilla. Vietimme yhdessä mukavaa aikaa, kävimme katuruoka tapahtumassa, osa porukasta söi siinä. Itse en enään syönyt, mutta juoda koitin ettei tule jano. Käytiin kahvilla ja siinä söin banaanin ja join kupposen...

Heips, täällä ollaan jo ihan intopiukeena, ens viikolla ois lähtö Tukholman puolikkaalle 😏 Pikkasen jo tässä alkaa innostumaan. Nyt on ollut viimeiset viikot todella hyviä treenin suhteen, oon tehnyt valmentajan tyytyväiseksi ja tottakai siinä itsekin on tyytyväinen, että treenit kulkee ja ne on tehty just eikä melkein. Pitää ihan itselle sanoa Hyvä Minde 👌 Sain viikko sitten elämäni ensimmäiset moniteholasit ja nyt on opeteltava niiden kanssa elämään, tää koneella kirjoittaminen ja lukeminen on vielä "hiukan " haastavaa, pitää osata lukea nokka pystyssä :) minä ja uudet lasit Mutta niin hommasin tossa muutama viikko sitten uuden Polar sykemittarin, kyllä on niin jees että on ranteesta mittaava sykemittari. Ei tarvitse laittaa sykepantaa päälle ja nyt on treenitkin kulkenu jotenkin paremmin kuin aina on syke tiedossa. Todella vähän seurasin ennen sykkeitä kun on rintava ihminen niin tuntunut sen pannan laittaminen "ahdistavalta" mutta nyt on elämä...

Moikka, lomalla ollaan ja Kuusamoonhan se piti taas päästä :) Se meni joo TCM ja siitä oli viikko sellasta ettei tullut treenattua.. mutta nyt viime viikko meni todella hienosti ja tein joka treenin just niinkuin valmentaja on pyytäny tekeen. Nyt lähti uus viikko ja ollaan täällä Kuusamossa. Lauantaina tultiin ja on ollut kyllä hyvä ilma tähän asti, mutta tänään ollut jo melko viileetä. Eilen oli lepopäivä ja suunnittelin, että kun lähdetään kauppareissuun niin pistän juoksukamppeet päälle ja kotiin tullessa jään 7 kilsaa ennen mökkiä kyydistä pois. Noh näin tein ja oli tänään sellanen juoksu että sykkeet pomppi ylhäällä enkä todellakaan juossut lujaa. Välillä on päiviä että sykkeet pomppii vaikka en niin selitystä asiaan tiedäkään. Mutta kun jää kyydistä pois niin siinä on tossua toisen eteen vain laitettava jos tahtoo mökille. Kädet oli niin jäässä ja punaiset kun pääsin perille, tässä on muutama tunti mennyt että oon saanut itteni lämpimäksi, sitä olin niin syvä jäässä. E...

Moikka, nyt pitää heti kirjoittaa blogiin tuntemukset kun ne on vielä hyvin muistissa. Aamulla heräsin siinä 8.30 aikoihin ja heti alkoi jännittämään toi juoksu, tää oli jo 5 kerta ja kertaakaan en ole näin jännittänyt, niin siksi nyt ihmettelen, että mikähän siinä sai aikaan sen jännityksen. Mutta ajallaan lähettiin ajeleen Teiskoon, mies jätti mut sinne kun oli menossa työreissulle... ehkä se oli se jännitysmomentti kun kaikki muut puolikkaat "oma huoltaja" on ollut mukana. Nähtiin ihanan Marikan kanssa ennen lähtöä siinä, olimme molemmat takomorunners juoksijoita. Oli huippua saada olla mukana, kiitos Takomorunners:lle että sain tälläinen mahdollisuuden. lähtö alueelle menossa muiden juoksijoiden kanssa inhoon lippalakkia,  mutta päätin laittaa päähän kun sateli vettä Muutaman kuvan ehdin napata siinä ennen juoksua, lippis päähän vaikka ei se mun päähän sovi, mutta kun ripsi vettä ja jos vaikka vahingossa aurinko paistaa niin ei aivan päähän paista. Toki...